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Zigarette? Nein Danke! Wege ins Nichtraucher-Leben

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Zigarette? Nein Danke! Wege ins Nichtraucher-Leben Franz Wegener
Libristo-Code: 02578002
Verlag Science Factory, April 2014
Sie möchten endlich aufhören mit dem Rauchen, wissen aber nicht wie? Und Sie misstrauen der Flut an... Vollständige Beschreibung
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Sie möchten endlich aufhören mit dem Rauchen, wissen aber nicht wie? Und Sie misstrauen der Flut an Ratgebern, die mit schnellen Lösungen locken? Dieses Buch liefert einen fundierten Überblick über verschiedene Wege aus der Sucht nach der nächsten Zigarette.§Mit wissenschaftlichem Anspruch werden verschiedene Wege zur Rauchentwöhnung vorgestellt: vom psychologischen Ansatz über Motivations-Methoden bis hin zu Übungen für Entspannung und Stressabbau. Erkennen Sie welche (Sucht-)Mechanismen Sie zur Zigarette ziehen und lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten kennen, diese zu überwinden.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Zigarette? Nein Danke! Wege ins Nichtraucher-Leben
Autor Franz Wegener
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2014
Anzahl der Seiten 124
EAN 9783956871320
ISBN 3956871324
Libristo-Code 02578002
Verlag Science Factory
Gewicht 172
Abmessungen 148 x 210 x 7

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
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