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Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Trainingskarten: Pilates ohne Geräte Ronald Thomschke
Libristo-Code: 36305058
Verlag Steffen Verlag, November 2021
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungs... Vollständige Beschreibung
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13.06 € inkl. MwSt.
Erwarteter Nachdruck Veröffentlichung 30. 11. 2024 Veröffentlichung 30. 11. 2024

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Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren!Pilates-Übungen fördern eine gesunde Körperhaltung, stärken die Tiefenmuskulatur und helfen bei der Stressbewältigung. Die Übungen in diesem Set kommen ohne Geräte aus und eignen sich für alle Altersgruppen, sowie Männer und Frauen und vor allem auch für Sportanfänger.' 55 handliche Foto-Trainingskarten' Jederzeit trainieren: das »Fitness-Studio für die Hosentasche«' Abwechslungsreiche Trainingsvielfalt, unzählige Workout-Varianten' Jedes Set mit farbiger Gliederung, jede Karte mit Übungswirkung, Wiederholungszahl oder Übungsdauer

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Trainingskarten: Pilates ohne Geräte
Autor Ronald Thomschke
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2021
Anzahl der Seiten 110
EAN 9783957991140
ISBN 3957991145
Libristo-Code 36305058
Verlag Steffen Verlag
Gewicht 106
Abmessungen 103 x 63 x 22

Kategorie

Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching
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