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El libro que tiene en sus manos es, ante todo, un libro práctico. Enél, el autor trata de resumir su experiencia profesional y los mejores hallazgos científicos sobre la ansiedad y su tratamiento. Este libropresenta detalladamente un programa paso a paso, escrito de modo claro y comprensible para que facilite al máximo al lector su puesta enpráctica. (Extraído del prólogo) "... puesto que los procedimientosdescritos en este libro se han probado efectivos, tan sólo restaa?adir que su lectura debería ser el camino de elección para cualquier persona que sufra trastornos de ansiedad o miedos fóbicos."David H. Barlow Universidad de Boston, Estados Unidos