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SIMPLISIMO EL LIBRO DE MUSCULACIÓN + FÁCIL DEL MUNDO

Sprache SpanischSpanisch
Buch Hardcover
Buch SIMPLISIMO EL LIBRO DE MUSCULACIÓN + FÁCIL DEL MUNDO BARAKY SISSAKO
Libristo-Code: 21204239
Verlag LAROUSSE, November 2018
Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, paraestar super en forma.No hace fal... Vollständige Beschreibung
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Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, paraestar super en forma.No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: encasa, en la oficina, donde sea.Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pasos como mucho en cada ejercicio, en los que se especifica la duración y el númerode repeticiones. Otra imagen muestra los músculos que se activan concada ejercicio.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name SIMPLISIMO EL LIBRO DE MUSCULACIÓN + FÁCIL DEL MUNDO
Autor BARAKY SISSAKO
Sprache Spanisch
Einband Buch - Hardcover
Datum der Veröffentlichung 2019
Anzahl der Seiten 96
EAN 9788417273989
Libristo-Code 21204239
Verlag LAROUSSE
Gewicht 254
Abmessungen 180 x 230

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout
Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching
Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten > Turnen
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