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Sheldon Short Guide to Worry and Anxiety

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Sheldon Short Guide to Worry and Anxiety Frank Tallis
Libristo-Code: 09371765
Verlag John Murray Press, Oktober 2015
Worry is a useful biological response to adverse circumstances, which can sometimes get out of hand.... Vollständige Beschreibung
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Worry is a useful biological response to adverse circumstances, which can sometimes get out of hand. While the anxiety response primes us for action, too much becomes counterproductive.This manual explains how to understand and control your worry, and make the brain's warning system work for you.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Sheldon Short Guide to Worry and Anxiety
Autor Frank Tallis
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2015
Anzahl der Seiten 64
EAN 9781847093646
ISBN 1847093647
Libristo-Code 09371765
Verlag John Murray Press
Gewicht 62
Abmessungen 111 x 180 x 21

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien
Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Psychologie: Emotionen
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
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