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Serious Strength Training

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Serious Strength Training Tudor Bompa Mauro Di Pasquale
Libristo-Code: 01217943
Verlag Human Kinetics Publishers, Oktober 2012
Focuses on the six key phases of strength training - anatomical adaptation, hypertrophy, mixed, maxi... Vollständige Beschreibung
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Focuses on the six key phases of strength training - anatomical adaptation, hypertrophy, mixed, maximum strength, muscle definition and transition - taking a direct and prescriptive approach to its content while infusing it with scientific research on bodybuilding, instead of relying on the authors' personal opinions.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Serious Strength Training
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2012
Anzahl der Seiten 368
EAN 9781450422444
ISBN 1450422446
Libristo-Code 01217943
Gewicht 1084
Abmessungen 217 x 278 x 23
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