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Self-Compassion

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Self-Compassion Kristin Neff
Libristo-Code: 10965395
Verlag William Morrow & Company, Juni 2015
Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind offers expert advice on how to... Vollständige Beschreibung
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Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind offers expert advice on how to limit self-criticism and offset its negative effects, enabling you to achieve your highest potential and a more contented, fulfilled life.

More and more, psychologists are turning away from an emphasis on self-esteem and moving toward self-compassion in the treatment of their patients—and Dr. Neff’s extraordinary book offers exercises and action plans for dealing with every emotionally debilitating struggle, be it parenting, weight loss, or any of the numerous trials of everyday living.  

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Self-Compassion
Autor Kristin Neff
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2015
Anzahl der Seiten 320
EAN 9780061733529
ISBN 0061733520
Libristo-Code 10965395
Verlag William Morrow & Company
Gewicht 236
Abmessungen 201 x 134 x 25

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
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