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RFU Handbook of Rugby Fitness

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch RFU Handbook of Rugby Fitness Rex Hazeldine
Libristo-Code: 04645250
Verlag Bloomsbury Publishing, September 1998
For players at every level, fitness is crucial, not just for optimum performance but for injury prev... Vollständige Beschreibung
? points 78 b
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For players at every level, fitness is crucial, not just for optimum performance but for injury prevention. In this definitive guide to achieving and maintaining rugby fitness, the authors tackle the subjects of endurance, strength, speed, flexibility, and ball work, explain how to structure a training program, and cover the essentials of nutrition, diet, and fitness testing.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name RFU Handbook of Rugby Fitness
Autor Rex Hazeldine, Tom McNab
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 1998
Anzahl der Seiten 140
EAN 9780713649246
ISBN 0713649240
Libristo-Code 04645250
Verlag Bloomsbury Publishing
Gewicht 222
Abmessungen 156 x 234 x 9

Kategorie

Sport und Freizeit > Ballspiele > Football, Fußballvarianten und verwandte Spiele
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