Puoi guarire il tuo cuore. Come ritrovare la pace dopo un periodo difficile

Un cuore spezzato č anche un cuore aperto. A prescindere dalle circostanze, quando ami qualcuno e il tempo insieme finisce, č naturale soffrire. Il dolore per la perdita di una persona che ami fa parte della vita e del viaggio che essa rappresenta, ma non vale necessariamente lo stesso per la sofferenza. Quando si perde una persona cara, č naturale avere l'impressione di essere privi di energie, ma la veritŕ č che dopo la fine di una relazione, un divorzio o una morte, dentro di te hai ancora la capacitŕ di creare una nuova realtŕ. Parliamoci chiaro. Quello che ti stiamo chiedendo č di modificare il tuo modo di pensare dopo una perdita: non ti stiamo chiedendo di evitare il dolore del lutto, ma di affrontarlo. Vogliamo che i tuoi pensieri ti portino in un luogo in cui tu possa ricordare la persona cara con amore, senza tristezza o rimpianti. Anche dopo la peggior rottura, il divorzio piů difficile e la morte piů tragica č possibile farlo. Ciň non significa che dovrai negare o evitare il dolore. Al contrario, dovrai viverlo e poi permettere a una nuova vita di dispiegarsi davanti a te, una vita in cui ti concentrerai sull'amore e non sulla sofferenza.