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Piccoli momenti di mindfulness
Sprache
Italienisch
Italienisch
Buch
Hardcover
La mindfulness č una tecnica per imparare a rilassarsi e a essere nel presente. Queste semplici prat...
Vollständige Beschreibung
Libristo-Code: 16102850
?
38 b
38 b
15.23
€
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La mindfulness č una tecnica per imparare a rilassarsi e a essere nel presente. Queste semplici pratiche, prive di mantra, di preghiere, e che non necessitano di particolari doti o di lunghi tempi di apprendimento, stanno rivoluzionando il modo in cui in Occidente cerchiamo di relazionarci alla frenesia del mondo che ci circonda. Cercate di trovare dieci minuti al giorno per praticare questi esercizi e vi scoprirete liberi dallo stress. In questo piccolo libro troverete oltre trenta facili esercizi di mindfulness di cinque o dieci minuti l'uno.
Informationen zum Buch
Vollständiger Name
Piccoli momenti di mindfulness
Autor
Patrizia Collard, A. Read, A. Sora
Sprache
Italienisch
Italienisch
Einband
Buch - Hardcover
Datum der Veröffentlichung
2017
Anzahl der Seiten
96
EAN
9788804675815
ISBN
8804675810
Libristo-Code
16102850
Verlag
Mondadori
Gewicht
146
Abmessungen
110 x 160 x 10
