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CBT Workbook for Perfectionism

Martin Sharon Msw Lcsw

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 20139914

Verlag New Harbinger Publications, Januar 2019

If you feel an intense pressure to be perfect, this evidence-based workbook offers real strategies b... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 20139914

61 b

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If you feel an intense pressure to be perfect, this evidence-based workbook offers real strategies based in cognitive-behavioral therapy (CBT) to help you develop a more balanced and healthy perspective. Do you hold yourself--and perhaps others--to extremely high standards? Do you procrastinate..

Informationen zum Buch

Vollständiger Name CBT Workbook for Perfectionism

Autor Martin Sharon Msw Lcsw

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2019

Anzahl der Seiten 240

EAN 9781684031535

Libristo-Code 20139914

Verlag New Harbinger Publications

Gewicht 476

Abmessungen 205 x 253 x 17

Kategorie

Medizin > Medizinische Spezialgebiete > Klinische Psychologie > Psychotherapie > Kognitive Verhaltenstherapie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung

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