Ne strahom edinym

Kak ni paradoxal'no jeto prozvuchit, no imenno jemocii - glavnye "vinovniki" vo vseh nashih zhiznennyh neuryadicah: lichnostnyh i social'nyh konfliktah, trudnostyah vzaimoponimaniya, slozhnostyah samoopredeleniya i samorazvitiya. I jeto upryamyj nauchnyj fakt. Ibo jemocii vsegda vidoizmenyajut nashi mysli. Bolee togo, imenno jemocii lezhat v osnove vozniknoveniya 80% zabolevanij, a v ostal'nyh 20% sluchaev - otyagoshhajut ih. I trudno ne soglasit'sya s mjetrom psihosomatiki Antonio Menegetti, utverzhdavshim, chto "jemociya - jeto nekoe psihicheskoe prisutstvie, kotoroe so vremenem nachinaet somatizirovat'sya". Ya vydelil sredi obshhego chisla takih jemocional'nyh reakcij glavnye. Tak strah, gnev, razdrazhenie, obida, vina, styd, trevoga i bespokojstvo, yavlyayas' jemociyami negativnoj napravlennosti, sozdajut naibol'shee kolichestvo problem. O tom, kak obnaruzhit' tu ili inuju jemociju negativnoj napravlennosti, lezhashhuju v osnove prakticheski ljubogo zabolevaniya, a takzhe izbavit'sya ot ejo ili ih paraziticheskogo vliyaniya, rech' v dannoj knige.