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Doktorarbeit / Dissertation aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: summa cum laude, Deutsche Sporthochschule Köln (Institut für Bewegungs- und Sportgerontologie), Sprache: Deutsch, Anmerkungen: incl. erläuterndem Anhang mit über 240 Seiten , Abstract: Die vorliegende Arbeit betrachtet die Auswirkungen von drei unterschiedlichen Bewegungsausführungen im Hypertrophie-orientierten Krafttraining über einen Zeitraum von 6 Wochen:§1. intendiert-explosives Mehrsatz-Training (MSTex), 3 Sätze