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Mudras, FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Mudras, FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe Gertrud Hirschi
Libristo-Code: 01508558
Verlag Goldmann, Juni 2003
Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das... Vollständige Beschreibung
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Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen. Stichworte wie Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, Nervosität, Völlegefühl, Nackenschmerzen oder Konzentration zeigen das breite Anwendungsspektrum an. Gertrud Hirschi erläutert Anwendungen und Wirkungsweisen der Mudras und zeigt Möglichkeiten auf, sie mit Atemübungen, Affirmationen, Visualisierungen sowie Farben, Musik und speziellen Ernährungsweisen in ihrer Wirkung zu verstärken.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Mudras, FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe
Autor Gertrud Hirschi
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2003
Anzahl der Seiten 239
EAN 9783442216611
ISBN 3442216613
Libristo-Code 01508558
Verlag Goldmann
Gewicht 334
Abmessungen 137 x 207 x 22

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout > Yoga als Training
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist
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