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Moments of Mindfulness

Sprache EnglischEnglisch
Buch Hardcover
Buch Moments of Mindfulness Adam Ford
Libristo-Code: 09186859
Verlag The Ivy Press, Mai 2015
Speed, pressure and stress are what we expect in life yet do we really need to accept that reality?... Vollständige Beschreibung
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Speed, pressure and stress are what we expect in life yet do we really need to accept that reality? The authors share meditative insights on what mindful living really means, along with meaningful exercises to practise and enjoy every day. It offers an opportunity to pause, breathe, notice and become aware of ourselves and the world around us.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Moments of Mindfulness
Autor Adam Ford
Sprache Englisch
Einband Buch - Hardcover
Datum der Veröffentlichung 2015
Anzahl der Seiten 160
EAN 9781782402510
ISBN 1782402519
Libristo-Code 09186859
Verlag The Ivy Press
Gewicht 182
Abmessungen 118 x 142 x 22

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Gedanken und Methoden
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