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Mehr vom Sport!

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Mehr vom Sport! Clifford Opoku-Afari
Libristo-Code: 01928457
Verlag Systemed, August 2009
Weltklassesportler geben einen spannenden Einblick in ihre Ernährungsgewohnheiten und berichten von... Vollständige Beschreibung
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Weltklassesportler geben einen spannenden Einblick in ihre Ernährungsgewohnheiten und berichten von ihren Erfahrungen mit Low-Carb.§Was ist der optimale Treibstoff für Athleten? Warum sind Aminosäuren wahre Künstler? Welche Nahrungsmittel unterstützen den Abbau von Körperfett und welche steigern die Leistungsfähigkeit?§Wie lässt sich das Immunsystem stärken und die Regeneration verkürzen?§Neueste wissenschaftliche Untersuchungen untermauern den Erfolg der Low-Carb-Ernährung im Hobby- und Leistungssport.§Die Autoren zeigen auf, welche positiven Effekte eine solche kohlenhydratreduzierte und eiweißbetonte Ernährung auf die körperliche Leistungsfähigkeit hat.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Mehr vom Sport!
Autor Clifford Opoku-Afari, Nicolai Worm, Heike Lemberger
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2009
Anzahl der Seiten 176
EAN 9783927372412
ISBN 3927372412
Libristo-Code 01928457
Verlag Systemed
Gewicht 405
Abmessungen 166 x 234 x 17

Kategorie

Medizin > Medizin, allgemein > Public Health und Präventivmedizin > Persönliche Gesundheit und Gesundheitswesen / Gesundheitserziehung > Diätetik und Ernährung
Sport und Freizeit > Sport, allgemein
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