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Little Book of Mindfulness

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Little Book of Mindfulness Collard Patrizia Dr.
Libristo-Code: 02343936
Verlag Octopus Publishing Group, April 2014
Mindfulness is the easy way to gently let go of stress and be in the moment. It has fast become the... Vollständige Beschreibung
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Mindfulness is the easy way to gently let go of stress and be in the moment. It has fast become the slow way to manage the modern world - without chanting mantras or finding hours of special time to meditate. Bring these simple 5- and 10-minute practices into your day to find freedom from stress and ultimately, more peace in your life.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Little Book of Mindfulness
Autor Collard Patrizia Dr.
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2014
Anzahl der Seiten 96
EAN 9781856753531
ISBN 1856753530
Libristo-Code 02343936
Verlag Octopus Publishing Group
Gewicht 148
Abmessungen 153 x 114 x 11

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Stressbewältigung
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Gedanken und Methoden
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