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Les 4 piliers pour être en bonne santé

Sprache FranzösischFranzösisch
Buch Broschur
Buch Les 4 piliers pour être en bonne santé Rangan Chatterjee
Libristo-Code: 34131903
Que faire pour rependre votre santé en main ? Et si vous adoptiez la méthode du Dr Rangan Chatterjee... Vollständige Beschreibung
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Que faire pour rependre votre santé en main ? Et si vous adoptiez la méthode du Dr Rangan Chatterjee ? Remettant en question certaines conventions, l'auteur propose une méthode – qui tient compte des toutes dernières recherches – articulée autour de quatre grands piliers : relaxa - tion, alimentation, activité physique et sommeil. Rien de plus facile à intégrer à votre quotidien que ces petites prescriptions : journée sans écran, exercices de méditation, marche à pied, rééquilibrage des repas, rituel de coucher...Une méthode tout en douceur pour révolutionner votre mode de vie.Le Dr Rangan CHATTERJEE est un pionnier de la médecine proactive. Chroniqueur régulier de BBC One, il donne aussi des conférences TEDx très inspirantes.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Les 4 piliers pour être en bonne santé
Autor Rangan Chatterjee
Sprache Französisch
Einband Buch - Broschur
EAN 9782266298643
Libristo-Code 34131903

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät
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