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Kettlebells For 50+

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Kettlebells For 50+ Karl Knopf
Libristo-Code: 04464631
Verlag Ulysses Press, Mai 2012
STAY YOUNG WITH THESE SAFE, EFFECTIVE AND EFFICIENT EXERCISES Kettlebells for 50+ offers progressi... Vollständige Beschreibung
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STAY YOUNG WITH THESE SAFE, EFFECTIVE AND EFFICIENT EXERCISES Kettlebells for 50+ offers progressive programs that will: * Improve strength * Foster core stability * Increase hand-eye coordination * Boost mind-body awareness * Enhance sports performance Designed to meet the unique needs of active adults, Kettlebells for 50+ presents functional exercises carefully adapted and tested to provide a comprehensive total-body workout. Step-by-step photos and explanatory captions make it easy for anyone from fitness novice to longtime athlete to train smart and stay fit for life.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Kettlebells For 50+
Autor Karl Knopf
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2012
Anzahl der Seiten 144
EAN 9781612430461
ISBN 1612430465
Libristo-Code 04464631
Verlag Ulysses Press
Gewicht 282
Abmessungen 190 x 233 x 8

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout
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