EQUILIBRIO

No nacemos aprendidos. Tampoco, en la mayoría de los casos, alcanzamos el anhelado estado de felicidad como una vivencia espontánea sin querequiera nuestra voluntad y nuestro esfuerzo. De ahí la pertinencia de un pequeño gran libro como este, en el que el doctor López Rosettiprestigioso cardiólogo, especialista en estrés y profesor nos ofrece«una suerte de manual del usuario para alcanzar, en lo posible, elequilibrio y el bienestar que tanto deseamos».Partiendo del desenmascaramiento de la falsa dicotomía entre razón yemoción, el autor realiza un acercamiento transversal a la cuestión, a modo de fascinante viaje por la historia, la filosofía, la psicología y la neurociencia. Recurriendo a ejemplos históricos, casos médicos,metáforas y analogías esclarecedoras, López Rosetti corrobora que «nosomos seres racionales, somos seres emocionales que razonan». Esaindisoluble y compleja combinación de razón y emoción que nosconstituye es en gran medida plástica, maleable, y la clave de nuestro bienestar se halla en encontrar el equilibrio entre pensar, sentir ydecidir. Tarea difícil, sin duda, pero para la que descubrimosvaliosas pistas y numerosas referencias en este texto.Escrito con calidez y elegancia dignas de la mejor tradiciónhumanista, acaba con un bello poema de Max Ehrmann: «Aun con todas sus farsas, penalidades y sueños fallidos, / este sigue siendo un mundohermoso. / Ten cuidado. / Esfuérzate por ser feliz».