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Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts Fr?d?ric Delavier
Libristo-Code: 05191102
Verlag Human Kinetics Publishers, Oktober 2014
Based on the anatomical features unique to women, this guide sets the standard for women's strength... Vollständige Beschreibung
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Based on the anatomical features unique to women, this guide sets the standard for women's strength training. It features full-colour illustrations that allow readers to see inside 40 exercises and 42 programmes for strengthening, sculpting and developing arms, chest, back, shoulders, abs, legs and glutes.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts
Autor Fr?d?ric Delavier
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2014
Anzahl der Seiten 360
EAN 9781450466035
ISBN 1450466036
Libristo-Code 05191102
Verlag Human Kinetics Publishers
Gewicht 858
Abmessungen 178 x 177 x 20

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout
Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching
Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten > Gewichtheben
Sport und Freizeit > Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe > Bodybuilding
Qualifier für Altersstufen und Besondere Interessensgruppen > für bestimmte Gruppen > für Frauen und/oder Mädchen
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