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Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit Ashley Davis Bush
Libristo-Code: 16221172
Verlag Heyne, Oktober 2017
Das Wunder der Gelassenheit erleben Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will,... Vollständige Beschreibung
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Das Wunder der Gelassenheit erleben Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Atem-, Meditations- und Körperübungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob man mit dem Auto in der Rush Hour steckt, vor dem ersten Date steht oder eine heikle Verhandlung führen muss - für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls zu beruhigen. So bewahrt man auch in hektischen Zeiten stets die Nerven, und nichts kann einen mehr aus der Ruhe bringen.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit
Autor Ashley Davis Bush, Karin Weingart
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2017
Anzahl der Seiten 96
EAN 9783453703452
ISBN 3453703456
Libristo-Code 16221172
Verlag Heyne
Gewicht 135
Abmessungen 104 x 157 x 6

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Achtsamkeit
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
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