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Das 6-Minuten-Tagebuch pur (madeira)

Sprache DeutschDeutsch
Buch Hardcover
Buch Das 6-Minuten-Tagebuch pur (madeira)
Libristo-Code: 32726736
Verlag Rowohlt Taschenbuch, Oktober 2020
Das erfolgreichste Dankbarkeits-Tagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:innen: Nach der Nutzung... Vollständige Beschreibung
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Das erfolgreichste Dankbarkeits-Tagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:innen: Nach der Nutzung des Bestsellers «6-Minuten-Tagebuchs», kann mit dem« 6-Minuten-Tagebuch pur» die Dankbarkeitspraxis (ohne vorherige Theorieausführungen) fortgesetzt werden: Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert - konstant & proaktiv.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Das 6-Minuten-Tagebuch pur (madeira)
Sprache Deutsch
Einband Buch - Hardcover
Datum der Veröffentlichung 2020
Anzahl der Seiten 304
EAN 9783499005473
ISBN 3499005476
Libristo-Code 32726736
Verlag Rowohlt Taschenbuch
Gewicht 547
Abmessungen 152 x 216 x 25

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Achtsamkeit
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