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Controle su ira antes de que ella le controle a usted : cómo dominar las emociones destructivas

Sprache SpanischSpanisch
Buch Broschur
Buch Controle su ira antes de que ella le controle a usted : cómo dominar las emociones destructivas Albert Ellis
Libristo-Code: 13055730
Verlag Ediciones Paidós Ibérica, S.A., September 2013
La ira es un fenómeno universal que, si no se controla, puedeocasionar graves da?os: la ruptura de u... Vollständige Beschreibung
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La ira es un fenómeno universal que, si no se controla, puedeocasionar graves da?os: la ruptura de una relación, la pérdida denuestro trabajo o incluso una enfermedad grave. Sin embargo, ennuestra época, cuando el estrés es cada vez mayor, ?quién no se hadejado llevar por ella en alguna ocasión? ?Existe alguna manera eficaz de resolver nuestros problemas sin que la ira entre en escena? Losautores de este libro creen que podemos lograrlo si seguimos susinnovadores consejos.El psicólogo Albert Ellis y Raymond Chip Tafratenos ofrecen un método para abordar eficazmente los problemasemocionales, mediante unas técnicas que nos ense?arán las raíces y lanaturaleza de nuestra ira.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Controle su ira antes de que ella le controle a usted : cómo dominar las emociones destructivas
Autor Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate, Bernardo Moreno Carillo
Sprache Spanisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2013
Anzahl der Seiten 216
EAN 9788449329524
ISBN 8449329523
Libristo-Code 13055730
Verlag Ediciones Paidós Ibérica, S.A.
Gewicht 320
Abmessungen 156 x 221 x 15

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
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