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Book of Overthinking

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Book of Overthinking Gwendoline Smith
Libristo-Code: 33341028
Verlag Atlantic Books, Januar 2021
Overthinking is a form of anxiety that many people suffer from. Psychologist Gwendoline Smith explai... Vollständige Beschreibung
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Overthinking is a form of anxiety that many people suffer from. Psychologist Gwendoline Smith explains clearly the concepts of positive and negative overthinking, the truth about worry and how to deal with the 'thought viruses' that are holding you back. Based on cognitive behavioural theory, this book will help in all the key areas of your life: from your personal life to relationships and work.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Book of Overthinking
Autor Gwendoline Smith
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2021
Anzahl der Seiten 272
EAN 9781838952785
ISBN 1838952780
Libristo-Code 33341028
Verlag Atlantic Books
Gewicht 244
Abmessungen 198 x 128 x 23

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Stressbewältigung
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
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