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Ausdauertrainingsplanung nach der Karvonen-Formel mit einem 52-jahrigen Kandidaten

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Ausdauertrainingsplanung nach der Karvonen-Formel mit einem 52-jahrigen Kandidaten Niclas Görres
Libristo-Code: 02833586
Verlag Grin Publishing, Oktober 2015
Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,1, Deu... Vollständige Beschreibung
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Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (Saarbrücken), Sprache: Deutsch, Abstract: Die Einsendeaufgabe beinhaltet die Trainingsplanung nach der Karvonenformel für einen 52-jährigen, übergewichtigen Mann. Auf die allgemeinen und biometrischen Daten folgen ein Fahrradergometertest und Belastungstest. Der Trainingsplan für ein Ausdauertraining (Mesozyklus) wird detailliert dargestellt. Ziele des Trainings sind Gewichtsreduktion mit Körperfettreduktion, Blutdrucksenkung sowie Ruhefrequenzsenkung. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche ab.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Ausdauertrainingsplanung nach der Karvonen-Formel mit einem 52-jahrigen Kandidaten
Autor Niclas Görres
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2015
Anzahl der Seiten 26
EAN 9783668071339
ISBN 3668071330
Libristo-Code 02833586
Verlag Grin Publishing
Gewicht 45
Abmessungen 148 x 210 x 2

Kategorie

Sport und Freizeit > Sport, allgemein
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