Ansiedad social : manual práctico para superar el miedo

La ansiedad social es un problema que interfiere seriamente con lasrelaciones laborales y sociales de muchas personas. El temor a lavaloración negativa por parte de los demás hace que quienes la sufrense encuentren aislados y encerrados dentro de sí, impidiéndolesdisfrutar plenamente de la vida.En esta obra, las autoras aceptan el reto de integrar y establecer unpuente de unión entre los últimos avances en el ámbito de lainvestigación científica y la necesidad de mejorar la prácticaclínica. Este esfuerzo se ve motivado por el deseo de poner adisposición de aquellos que padecen estos miedos los mejores recursoscon los que actualmente se cuenta para superarlos, respetando, almismo tiempo, su dignidad como personas y sus valores humanos. Siguiendo este objetivo, la obra presenta dos partes biendiferenciadas pero complementarias entre sí. En la primera parte seabordan aspectos conceptuales y empíricos del trastorno y de suevaluación y tratamiento. En la segunda parte se van describiendo,sesión a sesión, las distintas técnicas de habilidades sociales,cognitivas y de cambio emocional. Presenta también la novedad de irdirigido no sólo al terapeuta, sino también a las personas que quieran aprender a ser más felices consigo mismas y los que les rodean, porlo que su redacción resulta amena y llena de buen humor.