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Das offizielle Lehrbuch der Ki-Gesellschaft (Ki-no-Kenkyukai) mit allen Aikido-Techniken von der Anfängerstufe bis zum 1. Dan. Die reichhaltige Bebilderung und nachvollziehbare, ausführliche Erklärungen zu den Ki-Übungen und den einzelnen Techniken machen dieses Buch zu einem ständigen Begleiter jedes Aikidoka.