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Sloth's Guide to Mindfulness

Sprache EnglischEnglisch
Buch Hardcover
Buch Sloth's Guide to Mindfulness Ton Mak
Libristo-Code: 19763458
Verlag Chronicle Books, Juli 2018
It's OK to slow down. Take a pause and focus on your breath. Let the other animals run around, you d... Vollständige Beschreibung
? points 39 b
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It's OK to slow down. Take a pause and focus on your breath. Let the other animals run around, you do you. Follow a serene and smiley sloth through a series of light meditations and daily reflections with this unexpected and snuggable guide. From simple breathing exercises and guided visualizations to the benefits of chewing your leaves slowly and staying present while hanging from a tree, this little illustrated book of mindfulness will help readers discover the path to a peaceful, philo sloth ical life. With playful advice and delightfully charming illustrations, this no-sweat approach to enlightenment is a sweet reminder to take it slow and smile.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Sloth's Guide to Mindfulness
Autor Ton Mak
Sprache Englisch
Einband Buch - Hardcover
Datum der Veröffentlichung 2018
Anzahl der Seiten 120
EAN 9781452169460
ISBN 1452169462
Libristo-Code 19763458
Verlag Chronicle Books
Gewicht 296
Abmessungen 159 x 163 x 13

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist
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