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80/10/10 Diet Journal
Sprache
Englisch
Englisch
Buch
Broschur
In the 80/10/10 diet, 80% of food consumed should consist of good carbohydrates, 10% should be prote...
Vollständige Beschreibung
Libristo-Code: 08837614
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36 b
36 b
14.31
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In the 80/10/10 diet, 80% of food consumed should consist of good carbohydrates, 10% should be protein and 10% should be healthy fat. The best way to succeed with this kind of diet is to keep a diet journal. The reality is that most people eat because of emotions, not hunger. This explains the overeating phenomenon. A journal helps keep track of food consumed, but should also be used to record the emotions associated with a dieter's cravings.
Informationen zum Buch
Vollständiger Name
80/10/10 Diet Journal
Autor
Speedy Publishing LLC
Sprache
Englisch
Englisch
Einband
Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung
2014
Anzahl der Seiten
50
EAN
9781633837621
ISBN
9781633837621
Libristo-Code
08837614
Verlag
Speedy Publishing LLC
Gewicht
154
Abmessungen
279 x 214 x 8
